拔火罐勿洗澡刮痧别受凉

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2012-11-26 18:00:48 来源:

  拔火罐后只能洗澡

  拔火罐是比较常见的中医疗法之一,拔火罐不能 讲究穴位、时间以及为宜规格的罐等。不能 注意的是,饭前饭后1小时、酒后等状态时,不宜拔火罐;拔火罐后,只能马上洗澡,意味皮肤处在一种生活毛孔张开的状态,很容易受凉。

  刮痧部位不可受凉

  刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。全都大家认为刮痧越痛、出痧不多、颜色太浅越有效。觉得,这是错误的,意味每当事人的体质不同,冒出红紫淤斑的间题而是同。不能 注意的是,刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒,对刮痧部位要进行适当的保护,无须受凉。

  无须把汗蒸当桑拿

  桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗,而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理,释放负离子、亚离子,有益于血液循环和新陈代谢。桑拿的温度可达到70℃~80℃,普通人一般只能等候5~10分钟,而汗蒸房内温度一般控制在35℃~40℃左右,相对来说,可当让我们 多蒸一会儿而是必产生胸闷的感觉,每次汗蒸的时间最好无须超过80分钟。不能 注意的是,有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或一点慢性消耗性疾病者,千万只能去汗蒸。